连续几天降温，小赵突然感到浑身害冷，显然是感冒了。

“那天我就跟你说，衣服穿少了。”山人看着他说。

“人家不是说‘春捂秋冻’吗，我本来想今年好好冻冻的，”小赵说。山人看着他，已经三十六、七岁的人了，说年轻还年轻，说不年轻也不算那种很年轻的人了。

“嗨！”山人说，“那应该是在一定意念支配下进行的。你每天都东奔西跑，工作很忙，是吧？” 小赵点点头。

“在工作时，你的注意力都集中在工作上，身体的免疫系统处于没有设防的状态，比较薄弱。天气一变，再加上衣服穿的少，就容易感冒。” 山人顿了一下又问：“人在什么时候最容易感冒，就是在专注于工作、或其它身体之外的事情时。这时，身体的免疫系统处于相对沉寂、甚至休眠的状态，抵抗力较差，风寒就容易侵袭进来。很多时候，感冒就是在身体没有设防的情况下得的。”

山人继续说：

“比如在冬天，外面寒风刺骨。出门前，你先跟自己（其实是自己的身体）说一声：‘外面很冷’，这样就等于给身体加了一个意念，将免疫系统唤醒了。同样情况下，就算衣服穿的少了点，也不要紧。咱还可以做一个试验、或都有过这样的经验，外面很冷，只要先告诉身体自己要出去，哪怕只穿了一件衬衣，如果不是太远，跑到那儿赶紧回来，也不会感冒。这是为什么呢？就是因为你加了这个意念，等于在自己的身体上设了防，加了个保护层。但如果不告诉身体一声，就容易感冒。这就是意念的作用。